Niet geld, een zonnig klimaat of een gelukkige jeugd maken je tot een gelukkig mens. Het is onze manier van denken die ons geluk bepaalt. Je hebt het zelf in de hand wanneer je anders in het leven komt te staan. Signaleer meer kansen, wees dankbaar met wat je hebt en luister naar je eigen intuïtie.
DE KRACHT VAN DE DRIE G's
Als wij dieper in de psychologie duiken komen we de piramide van Maslov tegen. Ergens boven in de piramide vinden we het woord "erkenning". Erkenning in wie ik ben, scoort hoger dan erkenning in wat ik doe.
Een onderzoek heeft uitgewezen over wat ons gelukkig maakt, namelijk:
Als wij uit deze voorbeelden de "IK" filtreren zien we slechts dat 2 van de 5 punten op ons zelf slaan. Gelukkig zijn kan zich waarschijnlijk wel beperken naar enkele punten:
Als we deze "ikken" in ons zelf erkennen, dat deze aanwezig zijn, bevordert dit onder meer het "Geloof in eigen kunnen". Voldoening hebben over het verleden, optimistisch zijn over de toekomst en tevreden zijn met het heden, bevorderen het "Gevoel hebben voor de positieve elementen in ons leven". In dat geval zie je sneller kansen, ook al zit het je tegen. Je blijft als het ware in beweging.
Geluk draait uiteindelijk alleen maar om onze gedachten en de houding die wij zelf uitstralen. Als het in onze maatschappij goed gaat, vergeten we stil te staan bij het gevoel, gelukkig te zijn met ons zelf. We gaan de strijd aan of concurrentie aan met anderen, die net iets meer of minder hebben. Gaat het slecht met de economie, dan zijn we meer aangewezen op onze innerlijke stabiliteit. De wil te overleven wordt in werking gezet waardoor we sneller zijn geneigd naar ons zelf te kijken. Mensen met voldoening over het verleden (ook al was het een zware tijd) zijn in staat weer kansen te creëren. Wie concentreert op problemen, krijgt geheid problemen. Als je in ruzies of meningsverschillen belandt neem dan deze wijsheid mee:
Stel het Geluk boven het Gelijk willen krijgen!
VLCounseling is je coach op zoek naar je ware geluk!