GEVOEL
Ons gevoel kun je in vier lagen opdelen. De eerste twee lagen staan voor overleving en hebben te maken met het doen. De laatste twee lagen richten zich meer op het zijn (degene wie je bent).
In de eerste laag zitten de fysieke gevoelens en deze zijn sterk actie gericht. Hierbij denken wij aan honger, dorst, kou en pijn. Als we honger hebben gaan wij iets eten. Als wij het koud hebben maken we ons warm. Er volgt altijd een actie op het fysieke gevoel.
de tweede laag richt zich op onze emotionele gevoelens. Als wij geboren worden zijn wij als het ware nog ongecensureerd. We bezitten alle eigenschappen van de mens. In emotionele gevoelens zit beweging en transformeert zich terwijl wij ouder worden.
de derde laag komt niet vanzelf. Er gaat altijd een herinnering aan vooraf, maar als baby kunnen we gebruikmaken van alle aanwezige waarden. De censuur komt in de opvoeding tot zijn recht: bijvoorbeeld als ouders zeggen: je mag niet boos worden, want..... Het moeilijkste is om altijd zoveel mogelijk contact te houden met je eigenwaarden en dat je ze kunt benoemen.
de onderste of vierde laag noemen wij de bron. Dit is een spirituele laag. Deze laag komt tot je en maakt wie je bent, die je bent. Deze laag staat in verbinding met de derde laag of wel de waarden.
Voorbeelden van de lagen van ons GEVOEL
Verliefdheid is een emotionele gewaarwording en zit in de tweede laag. Als we vervolgens een verdieping lager gaan verandert verliefdheid in echtheid. We voelen ons beschermt en echt. Dit gevoel geeft je energie. Na die echtheid kom je in de onderste laag van ons gevoel en wordt het Liefde.
Verdriet zorgt voor vitaliteit. Als wij verdriet niet toelaten volgt er verbittering of afgunst. Het is daarom erg belangrijk verdriet te kunnen voelen en toe te laten. Verdriet levert weer verlangen op.
Vrees zorgt voor alertheid. Alertheid is opwindend. Als je vrees niet toelaat in je leven volgt er angst. En angst is een slechte raadgever.
Schaamte maakt je betrokken en levert integriteit op. Bij deze waarde kunnen wij nog noteren, dat als je niet leeft vanuit je oorspronkelijke waarden, vanzelf belandt in schaamte. Laat je schaamte niet toe dan volgt er schuldgevoel. Het lichaam zal hevig protesteren als je van buitenaf een schuld gevoel hebt (dus als je je uit jezelf niet kunt schamen voor je eigen gedrag). Voel je je schuldig dan gaat het lichaam uiteindelijk in verweer en volgt er bijvoorbeeld een burn-out. Bij Schaamteloosheid voel je je niet schuldig. Hoe kun je schaamte beleven? Door bijvoorbeeld: te zeggen wat je doet en te doen wat je zegt.
Een belonende emotie is blijdschap. Kun je die uitten dan heb je vreugde. Kun je die niet beleven dan wordt je dof of vlak.
Boosheid is ook een waarde. Als je boosheid niet kunt uitten krijg je frustratie (alles en iedereen is je dan tot last). Als je gefrustreerd bent kun je verstopt raken. Daarom is het belangrijk om boosheid te voelen en te uitten. Boosheid zorgt namelijk voor een standpunt of levert helderheid op. Je krijgt er passie en vuur door en dit levert weer kracht op.
Iedereen kan na geboorte gebruikmaken van alle natuurlijke waarden. De cultuur zorgt ervoor, dat je af gaat wijken van die waarden. Iedereen heeft veel potentie in zich. Daarom is het belangrijk de natuurlijke waarden terug te krijgen. Blijven de blokkades gehandhaafd, dan gaat je lichaam dit anders verwerken en kun je ziek worden.